Sesión 61

Hoy hemos estado haciendo malabares, primero, como no había pelotas para todos, hemos estado con una pelota haciendo sencillos ejercicios como tirarla con una mano y recogerla con la otra, ejercicios de coordinación...

Después lo hicimos con 2 pelotas, lo cual ya era más dificl, pero al final todos acabamos sabiendo.

Por ultimo algunos nos atrevimos con 3 pelotas, pero nadie lo consiguio, ha sido muy dificil.

Profesor: 10 Clase: 10

Sesión 60

Los que nos sabíamos las marcas el último día hemos estado haciendo deporte libre mientras que los demás hacían deporte libre.

Para ellos hubo una larga vuelta a la calma, para nosotros no nos hizo falta.

Profesor: 10 Clase: 10

Sesión 59

Hoy los que no se acordaban de sus marcas han tenido que volver ha hacer las pruebas y los demás que si nos sabíamos las marcas, nos hemos puesto ha hacer los 20 min.

Hemos tenido una lasrga vuelta a la calma.

Profesor: 9 Clase: 10 (me encantan los 20min)

Sesión 58

Hoy a sido el día de entregar nuestro musical, al principio lo estuvimos ensayando y después lo hicimos, aunque fallamos un poco nos salió bastante bien y  luego el profesor nos dijo su opinión pero no nos dijo nuestra nota.

Profesor: 9            Clase: 9

Sesión 57

Como todas las clases hemos ido al pabellón y hemos seguido practicando el musical, ya tenemos la ropa y todo preparado. Y queda menos.

Profesor: 7 Clase: 8

Sesión 56

Hoy hemos seguido practicando para el musical toda la clase, esto puede funcionar.

Clase: 7  Profesor: 7

Sesión 55

             Como dentro de poco son las olimpiadas , el profesor nos ha dicho que tenemos que empezar ha hacer las clasificatorias. Primero, corrimos una vuelta de 250 metros, luego hicimos los 6min y los 1000m a la vez (los 6 primeros que pasaran por la cuarta vuelta se clasificaban para los 1000m, pero seguían corriendo los 6min hasta que se acabasen). El profe nos dio el tiempo restante para seguir ensayando el trabajo de expresión corporal.

Clase: 10    Profesor: 10

Sesión 54

      Hoy hemos realizado las pruebas físicas  La primera prueba que hicimos fue la de abdominales, en la que nos pusimos por parejas y cada uno tenía  que hacer los máximos abdominales que pudiera hacer en 30 segundos. Yo hice 33. Después de ésta hicimos la de velocidad, uno por uno, y justo entonces se puso a llover, pero me dio tiempo ha hacer 9.33 Al terminar ésta, nos metimos en el pabellón y realizamos las restantes: salto de longitud, (1.73) flexibilidad (34)y lanzamiento de balón medicinal. 4.34.

Clase: 10                                     Profesor: 10

Sesión 53

    Aunque he estado mano por que me a vuelto a empezar a doler la mano, e estado contemplando a mis compañeros.
   Hemos seguido practicando los bailes (porque hacemos 2) y ésta vez hemos mejorado muchísimo más con respecto a participación y comportamiento. También hemos ensayado las escenas de diálogo de personajes y la organizadora ha comentado la ropa que tenemos que traer para el día de la presentación del trabajo.
Profesor: 10 Clase: 10

Sesión 52

      Como en la clase anterior hemos seguido organizando el trabajo, unos cuantos pintaban carteles, otros preparaban y practicaban el baile y luego practicamos todos juntos nuestras actuaciones.

La mayoría no estamos muy contentos de como se está organizando, pero parece que nos puede ir bien.

Clase: 8 Profesor: 8

Sesión 51

               Hemos ido al pabellón y hemos estado toda la clase preparando la clase de Expresión Corporal: carteles, bailes...

Clase: 5 Profesor: 7

Sesión 50

                 Como en las clases anteriores fuimos al pabellón para bailar allí con la música. El profe nos dio 15min para practicar las 4 sevillanas antes de que empezara a evaluar.

         Nos pusimos por parejas bailando las 4 sevillanas una tras otra, cuando se hacía las 4 sevillanas 2 veces se cambiaba de pareja mientras que el profesor iba mirando y evaluando a todos uno por uno.

Profesor: 10                                                                                       Clase: 10

Sesión 49

El profesor nos llevó al pabellón como en las anteriores clases y nos puso la música para que bailásemos.

Repasamos las 3 primeras sevillanas y dimos la cuarta que es mucho más complicada (con vueltas, careos...).

En la vuelta la calma cuando nos explicaba algo nuevo o nos corregía.

Clase: 10   Profesor: 9

Sesión 48

Fuimos al pabellón y seguimos practicando las sevillanas 1 y la 2, justo después aunque también ensayamos la  3ª  pero poco ya que es muy difícil. Nos íbamos rulando hacia la derecha, para que nos tocasen distintas parejas.

Profesor: 10 Clase: 10

Sesión 47

          Empezamos con la 1ª sevillana, el profe nos dijo los pasos y los íbamos practicando, a los chicos nos costaba más que a las chicas y no subíamos los brazos lo suficiente, más tarde, cuando la 1ª la teníamos más o menos controlada pasamos a la 2ª que tenía pasos diferentes.

        
Clase: 10                                                    Profesor: 10

Sesión 46

Empezamos la clase cuando solo faltaban 25 minutos por lo que estuvimos dedicando la clase ha organizar nuestro trabajo de Expresión Corporal en la clase.
Profesor: ¿?  Clase: ¿?

Sesión 45

Al igual que en la sesión anterior hemos vuelto ha hacer deporte libre toda la hora.

Profesor: 10 Clase: 10

Sesión 44

Estuvimos haciendo u repaso de lo que hemos hecho en la evaluación, y después nos hemos ido al pabellón ha realizar deporte libre durante el resto de la hora.

Profesor: 10    Clase: 10

Sesión 43

      El profesor nos dijo las notas de los exámenes y de la evaluación al principio y luego el profe de práctica nos llevó al pabellón y nos preparamos para entrar en las colchonetas (hay que recordar que se debe saludar antes de pisar el campo de lucha, en este caso, las colchonetas).

      hoy hemos practicado a tumbar a tu oponente estando de pie con varias técnicas:

• Agarrabas el pecho y el codo del contrario, lo atraías hacia ti, dejabas que caminase dando vueltas y le dabas en el pie para quitarle ese apoyo e inmediatamente se caía.
• Lo agarras como antes pero la mano que sujetaba el pecho lo pasas por detrás de su cintura, te das la vuelta y pones tu cadera a la altura de su ombligo y con los pies en la misma posición, colocas un pie como si flexionases y por último le empujas para que se desequilibrie con tu pie flexionado.
• Os agarráis y empujáis de los hombros y colocas una pierna tuya por detrás de una del oponente y emoujas para atrás la pierna.

Lo siguiente que practicamos fue la defensa personal si uno te agarra por detrás:

• Le pisas un pie, le das con el codo en el estómago y con el antebrazo en "las partes" y como él se habrá tenido que agachar un poco le pillas un brazo con una flexión del tuyo y le tiras. 

(yo no pude hacer la clase porque tenía la mano rota entonces pablo me dijo que después me pasaría sus apuntes)

Clase: ¿?    Profesor ¿?

Sesión Nº42

Estuvimos con D. Antonio y nos fuimos al pabellón porque estaba lloviendo mucho a hacer la segunda clase de Judo, lo primero fueron un calentamiento corto en el que ejercitamos los brazos, las piernas y el cuello. Nos dijo que en Judo siempre es el mismo calentamiento pero con distinto orden cada uno.

Dividimos la clase en dos grupos, 15 personas en uno y 14 en otra porque había faltada uno. Entonces empezamos a aprender técnicas de volteo para derribar al oponente.

Las tres primeras son parecidas

• En esta otra se le quitaba el apoyo de las piernas y se queda inmovilizado.En esta, un compañero estaba sentado apoyado en las rodillas y los codos. Le teníamos que quitar el apoyo de los brazos y darle la vuelta e inmovilizarlo.
• Aquí se le quitaban los dos apoyos a la vez.
• El compañero estaba tumbado boca arriba y se le inmovilizaba la parte de los hombros.
• Igual pero se le inmovilizaban la parte de las caderas.
• Esta la llamamos "el cangrejo" porque pasas un brazo tuyo por debajo de la cabeza del contrincante y el otro por debajo de las piernas, lo traes hacia ti y te echas encima. Así parece que tus brazos parecen las pinzas de un cangrejo.

Al final los últimos 15 minutos hicimos conbates 1 VS 1

Prefesor: 10 Clase: 10